科学健身全民健康 奥运冠军朱启南告诉你科学健身之道

www.zjvnet.com/news/ 2018-09-02 08:58 来源: [db:来源] 我要评论

新蓝网-中国蓝新闻客户端9月1日讯(记者 余丽燕)今天(1日)上午,浙江省2018年健康中国行——科学健身主题宣传活动暨浙江省全民健康生活方式日活动在杭州市市民中心广场举行。奥运冠军朱启南的现身让参与此次活动的市民惊喜不已。

“大家健身有一个误区,一上来就跑步。其实在跑步前,一定要把身体的各个环节,特别是踝关节、膝关节、胯关节全面的放松开,要不然就不是健身,而是在损害身体了。”朱启南在宣读了《科学健身倡议书》之后,向大家道出了自己的健身秘诀。

在今天的活动现场,还有来自浙江医院、浙江省人民医院、浙医二院、浙江省疾控中心的康复、运动医学、骨科、慢性病防治等专家为市民开展健康咨询服务,来自浙江体育科学研究所的专业人员开展体质测试体验活动。

“健康中国行”主题宣传活动是由国家卫生计生委组织开展的大型健康传播活动,旨在宣传倡导健康理念,养成健康生活方式,形成人人关注健康、人人参与健康教育的新风尚。目前,全省各地围绕健康生活理念、科学健身、慢性病防治等内容,开展大型义诊、科普展示、健康讲座、书刊赠阅、健步走等一系列健康传播活动。记者从活动现场了解到,浙江省的居民健康素养水平已从2008年的8.45%上升到了2017年的23.03%,位居全国前列。

据了解,本次活动由浙江省爱卫办、省卫生计生委、省体育局、省教育厅、省总工会、团省委、省妇联、杭州市卫生计生委、江干区人民政府联合主办。

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