每年的3月21日是国际精神卫生和神经科学基金会设立的“世界睡眠日”。根据世界卫生组织调查数据显示，全球约有27%的人口有睡眠问题；据《2021 年中国人健康状况报告》显示，国内各年龄段人群均存在睡眠质量不佳的状况。世界睡眠日的设立，正是为了提醒人们认识睡眠重要性，关注睡眠质量，了解科学睡眠，共筑健康生活。

睡眠与呼吸、进食一样，是维持生命的基本需求，对健康至关重要。睡眠质量不佳容易引发脱发、肥胖、代谢紊乱、反应迟缓等多种危害。而一些看似无关痛痒的睡眠问题，如果长期或频繁出现，很可能造成呼吸、循环、神经等多种系统损伤，甚至危及生命。其中相当常见但却往往没有受到重视的，就是鼾症。

鼾症是指患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时气体交换的一种呼吸疾病。其中，又有5%的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现为严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐等。

就个人健康而言，鼾症会使患者身体长期处于低氧状态，可能引发低氧血症、高碳酸血症等，除此之外，还会出现嗜睡、乏力、记忆力减退等表现；深层次而言，鼾症还会影响神经的自我调节功能，同时导致患者体质变差，呼吸系统及内分泌等疾病的发病率升高。

鼾症不仅影响个人的生活质量，更会影响家庭的和谐氛围。鼾症带来的噪音每夜干扰家人睡眠，家人的睡眠质量因此下降；同时鼾症还容易造成白天困乏、精神涣散，从而无法正常完成工作，甚至开车时注意力不集中发生交通事故，危害生命。

鼾症是需要全社会高度重视的潜在健康杀手，然而人们对于鼾症危害的认知却远远不够。据中国全科医学杂志数据显示，阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）患病率高，已成为严重影响公众健康的疾病，中国患OSA的人数高达1.76 亿，中重度OSA达6 600万，而未经治疗的OSA易导致心血管并发症，甚至猝死。*

鼾症的危害如此严重，然而遗憾的是人们并没有足够的认知，了解并采取针对治疗的人少之又少。仁树医疗专家指出，鼾症的治疗分为非手术治疗和手术治疗类。非手术治疗手段可通过口腔矫治器治疗，对轻度OSAHS患者有用，但对于中重度患者，家用呼吸机作为鼾症治疗的首选治疗方法，可以明显改善睡眠质量和提高工作效率，使原本较难控制的心脑血管、内分泌紊乱等疾病得到缓解。另外手术治疗方式也是目前治疗鼾症较为有效的方法之一，通过对鼻腔结构异常的改善或扁桃体、咽腔狭小部位的微创手术，可以快速减轻和缓解气道阻塞，防止气道软组织塌陷，进而降低患者在其它方面可能出现的健康风险。

作为鼾症治疗领域的先行者和佼佼者，仁树医疗一直深耕于耳鼻喉治疗领域，在鼾症治疗领域有多年的诊疗经验。为了让更多患者正确、充分地认识到鼾症的危害，早预防早治疗，仁树医疗特推出“知己知鼻”健康轻呼吸活动，报名即刻享多重福利优惠，如京东同价呼吸机验配及“三对一”鼾症慢病健康管理服务，更有免费手术机会，名额有限，正火热招募中。

改善鼾症，还自己和家人高质量睡眠，赶快行动起来吧！

*蒋雪龙,陈冬梅,王勤,等.汉族及维吾尔族阻塞性睡眠呼吸暂停患者高血压、糖尿病发病情况：基于7年的电话随访研究[J].中国全科医学,2021,24(23):2902-2906.