[摘要]娱乐圈有种艺人体质，叫“易上头条”体，当下的沈梦辰无疑属于此类。

沈梦辰

　　腾讯娱乐专稿 文/小方芳责编/赵二宝

　　娱乐圈有种艺人体质，叫“易上头条”体，当下的沈梦辰无疑属于此类。

　　出道没几年，沈梦辰因各种话题而声名鹊起。从最初的被传整容到与杜海涛恋爱，在《我是歌手》(观看)中对林志炫表达倾慕之情，多次“暧昧”互动几乎天天登热搜，再到后来任《我是歌手》2015巅峰会主持人，又传出如今的芒果台“沈梦辰压过吴昕即将挤走谢娜”的消息……想不上头条都难。

　　微博上的沈梦辰也是自黑、逗比、P图....所有时髦的吸睛手段她似乎都能信手拈来，随便一哭、一腿咚、在微博跟杜海涛勾勾手指，她就可以轻松登上热搜和话题榜。

　　可是同样，她似乎又是网友最爱攻击的对象：穿衬衣露肩被骂衣衫不整、赤脚接受采访被骂没素质、在节目嚎啕大哭被指作秀、发吃西瓜照片被骂摆拍、在奥运期间发风景照被喷不爱国、转发孙杨失金微博被骂输赢都搞不清楚……又是一长串，堪称“史上最招黑体质”。

　　最近《真正男子汉》卸妆后的沈梦辰，又黑又瘦，同之前“女神”形象判若两人，网络上再一次掀起对她各种好坏的争议，沈梦辰再一次被冲上了风口浪尖。现在，她又参加录制了腾讯视频自制整蛊真人秀《耳边疯》，接受记者专访时依旧是真情流露，被问到是不是已经在自黑的道路上渐行渐远，她笑称：“不是自黑，我是易黑体，只要心灵是白的就好了。”

　　误打误撞成为女主播：“歌手巅峰会”找到我，其实我是拒绝的

　　女主播同女演员一线之差，却大多命运不同。内地女主持出位难是众所周知的，有人在岗位默默奋斗十多年，有的人把“嫁入豪门”定位为终极目标。悉数中国娱乐十年，知名女主播并没几个，还时常爆出为争夺谁是一姐而交恶的新闻。

　　沈梦辰入湖南卫视三年时间，收获了别人打拼十几年都无法得到的关注度。何况自己并非科班出身。她告诉记者，毕竟是学的表演专业，还是希望做演员，能够做主持人完全是机缘巧合，“就接到电话需要一个外景主持，我说我特别不会主持，主持人好难好难，他说你只要做自己就好了，我们就需要一个活泼的女生。”

　　谁知沈梦辰在该节目表现却获得了所有人的认可，长相甜美、身材婀娜，几乎符合所有“直男”的审美，再加上开朗的性格颇受户外节目的青睐，那段时间她在湖南广电旗下各种户外节目做热场主持人，而能够进入湖南卫视，同样也是因为《我是歌手》需要会活跃气氛的主持人，用经纪人的方式来缓解比赛的紧张感。

　　在林志炫面前变秒迷妹的沈梦辰，多次和他“暧昧”互动，两人也因而传出绯闻。尽管相互都澄清关系，但沈梦辰的名字就此停在了热搜榜上，各种节目邀约不断。很多人会羡慕她机遇太好，也有很多人质疑她，没有作品靠话题上位。

　　其实沈梦辰自己内心一直忐忑，“《我是歌手》巅峰之夜找到我，其实是拒绝的，因为之前都是何老师和涵哥，我一个新人要站在上面，我觉得太恐怖了。我会带来什么样不好的东西，利弊我全都分析了一遍，我就觉得好恐怖，那几天感觉天都快塌下来了！”

2015《我是歌手》双年巅峰会让沈梦辰崭露头角

　　她自黑道：“其实第一季《我是歌手》之后，我对自己的定位是，我默默地打酱油就好了，台里给我取了一个名字叫“酱油姐”，我到处打酱油。后来台里给我很多机会，我就觉得所有事情就要全力以赴了，但至于成长我觉得还是要一步步来，不能急于求成。”

　　祖宗八辈都被骂过了，“骂和打击”是我成长的一部分

　　尽管这几年来，沈梦辰越来越火，可是试问苍天绕过谁，时刻在风口浪尖的她同样要经历刀山火海般的网络暴力。“滚出娱乐圈”不至于，但沈梦辰这几年似乎成为网友的“敌人”，不管做什么说什么都会招来一片骂声。

　　整容、炒作抱大腿、花痴、衣衫不整、心机婊、普通话不标准.......各种不堪、带有人身攻击的词语都曾被网友安到沈梦辰身上过。

沈梦辰因为在某挡节目上穿衣露肩膀而被网友骂

　　至于被骂、被黑，沈梦辰坦言最初的时候，在网上看了评论睡不着，越看越气，也不想把负面情绪带给他人，就会找一个安静的角落默默流泪。“谁不希望在自己成长的过程中有人鼓励，有人表扬？之前演了一些反角，祖宗八代都被骂死了，委屈得要命。”

　　但经过很多指责谩骂过后，何炅、谢娜也都会安慰她，她慢慢的习惯和体会，“骂（你）和打击你，也是你成长的一部分，大家鼓励的方式不一样，看你自己怎么转换这个东西吧。这是成长的一个过程，你是必须要经历，一开始我想不明白，后来我想明白了。其实如果有人骂你，就代表着你在成长。”

　　譬如最近有骂她在节目中衣衫不整，她也笑称：“尽管那个衣服真的是露肩的不是故意的，不过对于网友们所有正确的点评，我都拿小本子记下来了，也尽量做网友心目中最满意的沈梦辰，现在我基本上不怎么穿露肩的衣服了，都穿高领。”但她也笑称：“我在尽量地做，就是我不能百分之百的去做到他们说的那样。如果我百分之百做到的话，那不是沈梦辰。我还是要保留自己的性格特点在。”

　　至于“招黑体质”，她似乎已经默认：“我是挺容易招黑，现在我也挺想得开的，无所谓。因为黑黑更健康，只要心灵是白的。”

　　上《真正男子汉》讨教了杜海涛，当军人真的有荣誉感

　　最近沈梦辰又上了热搜榜，其实原因很简单，就是有“P图女王”之称的沈梦辰栽在了未修图的《真男》抓拍里。

　　在《真正男子汉》开播之前，大家就预想到了，杨幂、佟丽娅、沈梦辰这些萌妹子怎么可能适应军队中的枪林弹雨、风里雨里的摸爬滚打。第一期节目让所有女明星卸妆，沈梦辰“防水睫毛膏太难卸”，没卸干净，就这一点，又让她轻松登入话题榜。第二期节目中，教官凌晨1点要求集合，沈梦辰才全素颜出镜，这黢黑的皮肤让她再一次登上热搜，网友还评论：“哪个是沈梦辰啊?没看出来。”更有人跪求沈梦辰同款美白油、沈梦辰同款粉底液。

网络上对沈梦辰卸妆前后的对比

　　沈梦辰也向记者澄清此事，“我是易黑，我一晒太阳就黑。我也不知道为什么，就是好奇怪，你知道特别好玩的是，当天教官不是让我们卸妆吗？我们卸完妆之后，就觉得还好也没有太黑，可能妆前妆后还是会有一些差别，肤色会有一些暗淡。好，我们就出去执行了一个任务之后，回来我就黑了，所有人都说梦辰你怎么黑这么快，我自己都惊呆了。”

　　但沈梦辰表示，自己本身不在意卸妆这件事情，“因为身体发肤受之父母，没办法，皮肤这么黑，我也不想。只要心灵是白的，是美的就可以了，皮肤黑点无所谓。”

　　不过沈梦辰自己特别喜欢《真正男子汉》这档节目，“其实觉得人生就是要不断尝试和不断挑战，作为一名军人我觉得是一件非常光荣的事情。我知道很苦也很累，中途也有苦到实在忍受不了的时候，但这条路是我自己选择的，既然选择了，我哪怕只有一口气，爬着都要把这条路走完，我是绝对不会放弃的，因为在我的字典里就没有放弃这两个字。”

　　自己的绯闻男友杜海涛也曾参加过《真正男子汉》，她也透露在录制之前，她的确向杜海涛取过经，“他（杜海涛）很客观地告诉我，要认认真真的去当兵，不要去作秀，也不要感觉自己是做综艺，更不要想着这是一档节目，你就是去当兵，把自己当成一个军人，你所做的任何事情都是对的。之前我不能理解，但去了两次就理解了，因为每次去录三天，摄像机都不会停，人家都会觉得，你们是不是录到辛苦的时候喊卡，或者是晚上回去就不住寝室了，就回酒店了，有热水澡什么的，没有。军人是什么样子我们就是什么样子。”

绯闻男友杜海涛曾参加第一季《真正男子汉》

　　《真正男子汉2》已经录制结束，但沈梦辰似乎很舍不得这段简短的军人生活，“最大的收获就是锻炼了自己的意志力，在今后的道路里，不管遇到什么挫折，什么坎坷之类，都不会轻易说放弃，都会坚持到底，有军人的气质，不抛弃，不放弃。其实跟我说最大的遗憾，我会觉得我就舍不得脱下那身军装。开始穿上的时候会觉得不习惯，可是穿久了之后，你会发现脱不下来了，就很舍不得。在路上遇到一些兵哥哥的时候，你会觉得很亲切，你会觉得像亲人一样。”

　　《耳边疯》整蛊明星朋友，沈梦辰自曝曾被“整”很惨

　　私下的沈梦辰跟节目中的差距其实不大，风风火火大大咧咧，被问及自己是不是像谢娜，她竟然坦言：“娜姐是聪明，我是傻。娜姐是机智，我是傻。”

　　记者从工作人员处了解到，每次上节目前她总是蔫的，“一开始之后就打了鸡血似的，下了场之后就不说话了”。“结束之后就觉得好累啊，躺着不想说话也不想动，每次结束完就会在沙发上躺好久。”

　　而最近她参加了腾讯视频自制整蛊真人秀《耳边疯》，她却觉得非常轻松，这是一档明星整蛊节目，“节目组找到我，我想都没有想就答应了，首先这个节目其实挺有意思的，因为我私底下也是那种有点爱恶作剧的人，整蛊我身边的一些工作人员或者是艺人朋友们（增进感情）。另外，小时候看台湾的整蛊节目长大的，所以我对这个节目就有一种情怀和情结。”

沈梦辰参与腾讯视频自制综艺《耳边疯》录制

　　尽管这档节目在录制的时候会挑战演员的演技、反应力，譬如一本正经地说瞎话，譬如反串、譬如各种搞怪，甚至会挑战自己的极限在哪里，但沈梦辰却觉得这档节目非常适合自己，“我鬼点子多啊，录制都充满着乐趣，现在大家工作压力那么大，我也希望大家通过这个节目给网友带来一些欢乐。”

录制现场的沈梦辰很活泼

　　沈梦辰还自曝刚刚入行的时候被整蛊得很惨，“我那个时候刚进湖南台没多久，我们录一个酒的广告，他们整我说要喝真的啤酒，我就说我不能喝酒，因为我喝酒容易上脸，而且容易醉。那个总导演说你必须得喝，我说好吧，毕竟刚进台还是新人，你要我喝我就喝，我就服从你们的安排。谁知道另一个女生就又忘词一直NG，一直重复，导演组还生气开骂，我就觉得很内疚，最后他们才告诉我是整蛊，感觉那一场好惨。”